长得壮和长得胖有啥区别

长得壮和长得胖有啥区别

长得壮和长得胖的区别有：脂肪量不同、肌肉率不同、运动能力不同、动作敏捷度不同、活力程度不同。 1、脂肪量不同 长得胖多指身上脂肪多，也就是体脂率高，外观臃肿，而长得壮其实是肌肉多而脂肪少。

2、肌肉率不同 长得壮的人肌肉率高而体脂率率低，而长得胖的人肌肉率低。

长得壮的人，即使体重重但是也不会显得胖。 3、运动能力不同 长得壮由于肌肉率高，运动能力较强，而长得胖的人肌肉率低，脂肪率高，运动能力相对较差一些。 4、动作敏捷度不同 长得壮的人，动作敏捷，反映速度更快，而长得胖的人动作相对要迟缓一些，反映速度相对慢一点。 5、活力程度不同 长得壮的人活力比较充沛，精神状态饱满，而长得胖的人相对缺乏活力，精神状态比较低迷。

胖与壮有区别吗？

当然有，胖是指体内脂肪含量高，壮是肌肉含量高。1.同体积肌肉的质量是脂肪的质量的三倍。

2.肌肉是力量的来源，肌肉横截面积越大力量就越大。

脂肪则不会有这样的作用。3.肌肉在全身的分布是比较均匀的，肌肉含量高，身材一般来说会比较匀称。脂肪作为身体或许能量的储存形式他的附着是有附着的敏感点的，简单来说就是有的人肚子很大但胳膊和腿都很细，这就是因为他脂肪附着的敏感点在肚子附近，所以肚子容易大。

男的怎样叫壮怎样叫胖？

壮”和“胖”是分别用于形容人身体状况的两个不同词汇。一般来说，“壮”是形容身体健康、强壮、结实的状态，通常指肌肉发达、身体健康的人。

而“胖”则是形容身体肥胖、体重过重的状态。

因此，如果一个男性身体结实、肌肉发达，可以用“壮”来形容;如果一个男性身体肥胖、体重过重，可以用“胖”来形容。你不敢打光膀子是因为有些许的自卑心理在作怪，正视自己的身体状况，努力克服它吧。

你是胖还是壮？如何判断你是个胖子？

胖是指体内脂肪含量高，壮是肌肉含量高。同体积肌肉的质量是脂肪的质量的三倍。

肌肉是力量的来源，肌肉横截面积越大力量就越大。

脂肪则不会有这样的作用。肌肉在全身的分布是比较均匀的，肌肉含量高，身材一般来说会比较匀称。脂肪作为身体或许能量的储存形式他的附着是有附着的敏感点的，简单来说就是有的人肚子很大但胳膊和腿都很细，这就是因为他脂肪附着的敏感点在肚子附近，所以肚子容易大。